باید یاد بگیریم که چگونه یاد بگیریم.

باید برای خود “چرا” داشته باشیم. کتاب چرایی من- کی معرفی کرده بود؟عماد؟

یادگیری باید لذت بخش باشه.یادگیری به دلیل دستاورد و نتیجه ای که داره، لذت بخش میشه.

یادگیری باعث افزایش بهره وری در کارهای خودمون میشه .باعث درآمد بهتر و پیدا کردن شغل مناسب تر میشه.

باعث آرامش و روابط بهتر ما با خودمان و سایرین میشه.

قبل از شروع، فرآیند یادگیری همیشه سخته و نق زدن داره.

مثال نق زدن قبل از شروع یادگیری:

شما ساعت 4 صبح با صدای زنگت بیدار میشی  که بری کوه، این بلند شدنه سخته، کلی فحش و بد و بیراه نثار زمین و زمان میکنی

اما وقتی میری کوه، وقتی حالت خوب میشه، شوق و اشتیاق پیدا میکنی که هر روز بری کوه.

یاد گیری هم همینطوره، اولش سخته، سنگینه اما بعدش کلی انرژی و اشتیاق پیدا می کنی.

یادگیری یعنی به دست آوردن دستاوردهای کوچک برای کسب دستاورد های بیشتر و بزرگتر.

قبل از یادگیری ما احساس نفهمیدن داریم، احساس ناتوانی در انجام کارها، احساس خنگ بودن و…

باید لذت درونی و لذت بیرونی رو مدیریت کنیم تا همواره در مسیر یادگیری باشیم

باید آستانه تحمل ندانشتن هامون رو بدونیم و طبق این آستانه میزان یادگیری هامون رو مدیریت کنیم.

هنگامی که چگالی یادگرفتن رو بالا می بریم، میخوایم در زمان کمتری چیزهای بیشتری یادبگیریم

و این یعنی مواجه شدن با حجم بیشتری از ناشناخته ها و یعنی احساس نفهمی بیشتر، رنج بیشر و لذت کمتر

نتیجه اش میشه فرار و رهاکردن یادگیری

مداومت یادگیری با افزایش شدت یادگیری نسبت عکس داره

انواع یادگیری

دو نوع یادگیری داریم:

یادگیری خطی و یاد گیری چریکی

توی پادکست طبقه 16 عادل طالبی هم به این موضوع اشاره کرده:

یادگیری مدل آلمانی و یادگیری مدل آمریکایی

توی یادگیری آلمانی و خطی هم به این صورت هست که همه چیز را پله پله شروع میکنی یاد گرفتن همراه با تاریخچه،تئوری و….

اما در یادگیری آمریکایی شما یکبار مسیر رو عملی می بینی و انجام میدی بعدش میری جزئیات رو یاد میگیری که اصلا چطور بوده و چطور به اینجا رسیده.

چیز هایی که باید یاد بگیریم زیاده و فرصت ما کمه.

جهت ماندن در مسیر یادگیری و مداومت یادگیری میتونیم راه های زیر رو هم تست کنیم

یادگیری دسته جمعی

جریمه دردناک اگر به برنامه یادگیری خود متعهد نبودیم

دردنیایی که مدام همه چیز تغییر میکنه باید مدام در حال یادگیری بود

باید برای یادگیری خرده مهارت هایی که بهشون نیاز داری، شروع کنی.آغاز کن این مسیر یادگیری رو .

این پست نوت برداری های من از مقاله یادگیری امین آرامش بود.

دوره مهارت یادگیری رو میتونید از سایت امین آرامش تهیه کنید.

لینک دوره مهارت یادگیری  :https://aminaramesh.ir/یادگیری-اثربخش/